psicologia

15 Novembre 2020

Come prendere il controllo sul proprio tempo: eliminare la scusa del “non ho tempo”

Tutti noi viviamo vite piene e spesso ci troviamo a dire “non ho tempo, mi dispiace”, “scusa ma non ce l’ho proprio fatta”. Ci trinceriamo dietro […]
4 Ottobre 2020

Il Disturbo Affettivo Stagionale (SAD): cos’è e come affrontarlo

Quando inizia una nuova stagione può capitare di provare alcuni sintomi, tra cui i più evidenti sono tristezza e mancanza di energie. Si potrebbe trattare del […]
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